Sonja Atlas wurde in Wien geboren, studierte Musical an der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst in Wien und spielte bereits während ihrer Ausbildung als Helga in CABARET am Stadttheater Klagenfurt. Es folgten Engagements u.a. als Crystal in DER KLEINE HORRORLADEN, Nellie in JEKYLL & HYDE, Maria in LINIE 1 und Madame Thénardier in LES MISÉRABLES in Österreich, Deutschland sowie in der Schweizer Erstaufführung in St.Gallen. Sie war viele Jahre Solistin der Acapella-Formation „White Gospel Angels“ sowie der Popgruppe „Stereogirls“.